See aasta on Eestis kuulutatud sauna-aastaks ja veebruari keskel omistati Saare maakonnale auväärne tiitel - "Eesti saunapealinn".

 

2023. aasta 1. jaanuari seisuga on perekonnanimi Saun 48 mehel ja 41 naisel. Perekonnanimede levikult on Saun meeste puhul 2217. ja naiste puhul 2990. kohal. Perekonnanimi Saun on levinuim Saare maakonnas, kus neid on maakonna 10 000 elaniku kohta 3,47.

 

Visit Saaremaa naiskond on aasta algusest saadik sauna au sees pidanud. Juba meite aastalõpu tervitused olid saunast kantud, Touresti messiks ladusime ritta 8 meetri jagu saunapuid ja oleme Sauna2023 meeskonnale olnud toeks nii kuidas oskame. Oleme nüüd igaüks ritta pannud ka enda lemmik saunad. Anname kuuma edasi!

 

Helina - liivarannalt otse sauna

Peaaegu Lätist ehk Ruhnu saarelt leiad minu ühe lemmiksauna, mis asub otse maailma kõige ilusamal liivarannal. Limo sauna sattusin ma täitsa juhuslikult ja tänu äärmiselt lõbusatele ning sõbralikele kohalikele inimestele, kes just parasjagu seal midagi tähistasid. Saladuskatte all võin öelda, et saunalavale ma ei jõudnudki, sest kogu aeg kulus imelise merevaate nautimiseks ja kohalikega juttu rääkimiseks. Aga selline saunatamine mulle meeldibki, kus ei ole kohustusi ja alati ei pea leiliruumis higistama, et head saunaelamust saada. Oluline on mõnus olemine, kenad inimesed, hea söök ja kohalik saunaõlu. Hea oli muidugi vaadata sõpru, kes punaste põskede ja naeratava suuga leiliruumist mere poole tormasid, et seal siis lainetes ennast natukenegi jahutada ning meile kilgates häid sõnu öelda.

 

Foto: Visit Ruhnu

Maria - kohalikuga sauna! 

Saun on alati kena mõte. Mõte ehk kenamgi veel kui saunas käik ise. Vähemalt mu jaoks. Tavaliselt on juba ju eesruumis nii palju elu ning melu ning sealt end lavale kupatada....on lausa, et kunsttükk. Ehk sellepärast ongi tee ergu saare sauna mälestuseni mõnevõrra konarlik. A näe meelde tuli. Kord sai Muhus saunas käidud. Oli ikka hea käik! Küüslaugu saun. Maailm sai paika pandud, ihu puhtaks, naerdud-nutetud ja süda jälle rikkamaks. Siiani planeerime seda vol2. Ausalt, varsti teeme ära, Helen!

 

Mitmed-sätmed aastad tagasi tahtsin kirjutada raamatu - maa, saun ja armastus. Sel hetkel ei olnud ei maad, sauna ega armastust. Aga see tundus täpselt õige pealkiri. Aga näe, tuli armastus, siis maa ja koos saunaga. Ainult raamatut pole veel tulnud.  Ja kuidagi ei saa koduseid saunaõhtuid mainimata jätta. See ole üks viltune ja kökats saun, aga kole armas meile. No ja nii kena on aknast välja põllule vaadata, kohaliku õlut rüübata ja lihtsalt olla. Teid kõiki ei saa ma mitte enda juurde sauna kutsuda! Aga mida ma saan, on soovitada - investeeri oma aega, et see enda kohalik leida. Kes sauna kutsub, tutvustab oma kombeid-rituaale ja kellega koos saunaõlled teha ning naised saunas juttu ajada. PS! naised saunas juttu võib ajada ikka soost olenemata eks.

Ja kui Sa kohe üldse kohalikku ei leia, ehk saame Visitis ikka midagi-kedagi välja mõtelda!

 

Foto: Maria telefoniga vahetult enne sauna

 

Kati - nädala jagu saunasid

Saun, see kõlab nagu iga laubaöhtune traditsioon. Tänapäeval aga käiakse saunas just siis kui isu tuleb. Täpselt nii on ka minuga. Linn on spaa hotellisid täis. Kui esmaspäeval ühest otsast minema hakata, siis laupäevaks on ring peale tehtud. Või pühapäeval puhata ja esmaspäeval uuele ringile minna. Kuue Kuressaares asuva spaa hotellide saunade hulgast leiab igaüks endale sobiva. Valikus on privaatsaunad, aurusaunad, sanaariumid, mõnusad basseinid jne. Ning ärgem unustagem mullivanne. Lisaks pakub kenat elamust ühes spaas olev liutoru. Kui soovid meie spaadest täpsemalt lugeda, siis vaata visitsaaremaa.ee/naudi/spaade-ulevaade/

 

Foto: Asa Spa / Rene Puhhalov

Sigrid - maailma lõpu saun 

Minu elus on saun püha – algus ja lõpp ning kõik, mis jääb sinna vahele. Saun on koht, kus Sul on võimalus vabaks lasta kogunenud pinged ja mured, nii vaimsed kui füüsilised. Ennast uuesti laadida ja saada jõudu olla enda parim mina. Kindlasti on saun mediteerimise koht, kus olla hinge ja mõttega kohal.  Tean, paljudele on saun lõbus ja tore seltskonnaga ajaveetmise koht. Eestlasele mitte omaselt meeldib mulle saunas käia üksi või siis väikese sõpruskonnaga. 

 

Parim koht ........ on maailma lõpus, avatud merele ja kõikidele võimalustele. Nagu ikka meri ja sadamad on lahkumiste ja kohtumiste paik. Seega saab siin maailmalõpu saunas lasta lahti mured ja vana mina. Ja igakord tervitada uusi võimalusi. Täpselt taoline saun on Sõrve tuletorni pea, et jalamil. Sinna sauna ma veel saanud ei ole. Aga siht on silme ees ja täpselt nii kena see kogemus olema saab nagu siin kirjutasin. 

 

Foto: Sõrve külastuskeskus

 

Kristina - fotogeeniline saun

Pean tõdema, et tegelikult ei ole saun päris „minu teema“, kuna ma ei kannata hästi kuumust. Seega ei leia mind kunagi 100 kraadi alla pürgivatest soome saunadest. Õnneks on Saaremaal nendele ka mitmeid leebemaid alternatiive – aurusaunad, soolasaunad, kadakasaun – mis isegi minusugusele kuumapõlgurile meeldivad. Valisin oma esiletoodava sauna hoopis muudel kaalutlustel – fotograafia. Hobifotograafina on minu meelest Saaremaa kõikse kenam saun Kaavi Jahimaja saun Sõrves. See on saare kõige fotogeenilisem saun, mida vaadates rändavad mõtted otsejoones lõunamaale. Üle sinise mere saunani kulgev puidust laudtee viib iga külastaja eriliste saunaelamusteni.

 

P.S. Siinkohal märgin ära, et tegemist on siiski privaatse saunaga, kuhu omal algatusel ei maksa trügida. Lepi saunaskäik Kaavi Jahimaja pererahvaga ikka kokku. Muul juhul võid romantilist saunakest imetleda rannalt.

 

Foto: Priidu Saart

Ülalmainitud on vaid mõned üksikud Saaremaa saunadest. Põneva valikuga saare erilistest saunadest oleme välja toonud ka enda varasemates blogipostitustes "Saaremaine saunaelamus" ja "Saaremaa suitsusaunad". Hüva leili!

 

Päisepilt: Mikko Oja

 

Sa võid elada saarel, mandril või hoopis välismaal aga üks ühine "elukoht" on meil kõigil - sotsiaalmeedia. Olgem ausad, me kõik veedame seal rohkem või vähem aega, et hoida silma peal sugulaste-sõprade tegemistel, jagada lugusid enda eludest ning viia end kurssi kohalike ettevõtete tegmistega. Kas Sind huvitab ka milline see kohalike elu ja olu on? Ega's uudishimu siis patt ole!

 

Visit Saaremaa naised jagavad oma lemmikuid sotsiaalmeedia kontosid, millel tasub silma peal hoida, kui Sulle lähevad korda päris saare inimesed ja nende tegemised. Ehk leiad just nende kontode seast ka endale uued lemmikud.

 

Tsiteerides filmiklassikuid, siis "kõigepealt soovitame me muidugi iseennast". Hoia ka meite Visit Saaremaa kontodel silma peal nii Facebookis kui Instagramis. Kogu mõtteid enda saarte seiklusteks ja jaga teistega enda reisikogemusi!

 

Maria maitse

Saared on aeglase toidu meka. Mistõttu soovitangi kõigile, kellele meeldib värske ja kohalik tooraine Kasesalu Mahetalu. Kui parasjagu hooaeg, kus maapind midagi ei paku, siis kasvata isu ning erguta meeli jälgides neid nii instagramis @kasesalumahetalu kui FB Kasesalu Mahetalu. Nende deviis on puhas toit - puhtad mõtted. Garanteeritult. Nende postitused on nagu värvipommid, mis praegusesse viledasse kenasti istuvad.

 

Kes aga natuke pikemaks saartele paika jäävad ning kellele läheb korda,  siis soovitan liituda Facebook´is grupiga „Korilaselt korterisse, saarlaselt salve“.  Jagamismajanduse parim näide. Otsid värsket kala? Saaremaa mullas kasvanud kartuleid? Sul on liiga palju õunu, kuid liiga vähe suid? Kõik küsimused saavad vastuse.

Sigridi soovitus

Tänases maailmas on üsna palju vaja selleks, et keegi haaraks kaasa ja peataks korraks Sinu peas toimuva virr-varri. Mulle väga meeldib Mutsi talu Instagram'i konto - hetkega oled mõnusas maaeluidüllis, sellises muretus lapsepõlve maailmas, mida siiani on pakkunud Bullerby lood ja seiklused.

 

Mutsi talu on ühe pealinna pere lugu Saaremaa kadakate vahel. Ja kõik pildid ja meeleolu tekitavad ainult ühe soovi - pean ka saama maale elama. Nüüd ja kohe. Aga kui see hetkel ei ole võimalik. Siis ongi super kena enda diivani mugavuses kogeda tõelist maa-elu idülli.

 

Kati näpunäide

Kas te olete sattunud Kohala Lapiteki Facebooki lehele? See on imeline millised kaunid lapitekid seal valmivad. Ükskõik kui hullu ideega tellija välja tuleb, leiab Jaanika suurepärase lahenduse. Põnev on lugeda tekkide saamislugusid. Kujutan ette õnnelike kingisaajaid olgu selleks siis perre sündinud lapselaps, äsja abiellu astunud noored või hoopis elutööpreemia saaja. Ootan põnevusega uusi lapitekke.

Helina vihje

Muhu Brands Instagrami konto annab oma pildikeeles edasi just selle tunde, mida ma igapäevaselt seal elades kogen. Sõnadesse seda panna ei saa. Ilmselt tunnen mina midagi muud, kui sina, aga see teebki asja oluliselt huvitavamaks. Kui ükskord kohtume, siis vahetame mõtteid.

 

Kenade fotode taga on muidugi minu kodusaare tagasihoidlikud, kuid väga andekad inimesed, kes on kokku kogunud kõikse parema, mida Muhul on pakkuda. Ma usun, et ka sinule on reisimise juures oluline kohaliku kogukonna toetamine ja seda saad sa just läbi Muhu Brands e-kaubamaja teha. Peale silmipimestavate tikandite leiad sealt sööki, jooki, muusikat, raamatuid ja Muhu moeloojate disainitud rõivaid. Tasub kindlasti kaubamaja netiuks avada ning sinna sisse kiigata, sest tootevalik on lai.

Kristina inspiratsiooniallikas

Olles 40+ aastat Kuressaares elanud ja neist 17+ aastat turismis töötanud on äärmiselt kahetsusväärne ja peaaegu uskumatu, et ma ei ole mitte kunagi oma elus Ruhnu saarele sattunud. Aga mul on kindel plaan sinna siiski minna. Ja nii ma klassikalise inspiratsiooni ammutava turistina Planeet Ruhnu IG kontol suure vaimustusega silma peal hoiangi.

 

Nende pildid on nii toredad ja vahetud ning tekstid elust enesest, mitte peenelt rihitud reklaamsõnumid saare mahamüümiseks. Nemad ongi minu jaoks see päris Ruhnu, mida ma kindlasti ükspäev ise näha ja tunda tahan.

Saaremaal ja meid ümbritsevatel väikesaartel on palju äärmiselt mõnusaid söögikohti ja mitmed neist asuvad just meile kõige omasemas kohas – mere ääres. Teeme ülevaate meie veeäärsetest söögikohtadest, kus maitsva söögi ja kosutava joogi kõrvale saad nautida mere/jõevaadet.

Saarel on valla justkui terve maailm. Angla juures ootab tükike Hollandit, Kiipsaare viltune tuletorn on justkui nagu meite oma Pisa torn, Kreeka maitseid pakuvad Püha Eelkäija Skiita nunnad, ühtmoodi väega kohad on nii Stonehenge Inglismaal kui Blesta kivid Saaremaal. Sellist tunnet nagu meil.. vot teist sellist ei ole! Oleme kokku kogunud igast kümnendist saarlase lemmikud kohad ning soovitused Saaremaal ja selle ümber.

 

Saa teada, mida kohalikud saarlased kindlasti soovitavad ette võtta, kuhu minna ja mida köike nautida, et seda saare tunnet kogeda!

VANUS 1-10

Iris Saarlaid

üks öige saare laps

 

Mulle meeldib väga Saaremaal elada, kuna kõik mu sõbrad on siin. Mulle meeldib mu kodu. Maal suvilas on ka hästi tore - issi teeb lastele ATV-ga metsas kiiret sõitu. See on mu lemmik. Suvel meeldib mulle purjetada. Käime perega jahiga merel ja ujume keset merd - see on väga lõbus. Ja Mändjala rannas ka meeldib mulle suvel ujuda. Linnas on hea, et saab käia kinos ja mu kõige lemmikum asi Saaremaal on ikkagi spaa - seal saab talvel ujuda ja käia šokolaadimassaažis.

VANUS 10-19

 

Martin Vesberg 

loodust ja muusikat armastav Saaremaa abiturient

 

Lemmikud on kindlasti meie lääneranniku külad, mis vahelduvad kadastike ja looniitudega. Näiteks Leedri. Meeldib Abruka saar, kus kõik on kenasti peo peal: sadam, pood, rand. Mõnus ja rahulik ajaveetmise koht. Sel saarel tiksub aeg omasoodu. Meie rannikualad üleüldiselt. Kevadeti ja sügiseti võib näha suurel hulgal eri linde ja kohata mitmeid loomi. Tegelikult on nii, et kui tahta Saaremaa loodusest täit elamust saada, siis minge ükskõik kuhu, loodust meil jätkub. Ainuke asi, mida peate valima, on mineku kellaaeg. Soovitan tõusta tunnikese enne päikesetõusu, võtta tassikese kohvi ja olla looduses päikesetõusu ajal. Vat siis on ilus, kena lausa.

VANUS 20-29

 

Grete Paia

Kuressaares sündinud ja kasvanud laulja-laulukirjutaja

 

Kindlasti on mu lemmikuks lapsepõlvekodu Kuressaares, kus kohe maja taga on tervisepargi mets. Kuressaares on ka vanaema ja vanaisa ja kõik on nii hubane ja turvaline! Lossipark on tohutult ilus, käin seal oma koera Brunoga tihti jalutamas. Väga meeldib mulle papaga kalal käia ja Tori jõe suudmest välja sõita. Mõlemal pool on pillirood ja see kõik kokku mõjub igal aastaajal nii maagiliselt ja teraapiliselt! Eriline koht on ka Vanamõisa, sealt on pärit minu vanavanaema ja seal käime igal suvel. Vanamõisa karjäär on väga hea ujumiskoht, kus saab vette hüpata ja kiiresti läheb sügavaks. Samamoodi ka Jaagarahu karjäär, mida paljud mandri inimesed ei teagi – seal on hästi soe ja läbipaistev vesi. Üleüldse on hea mööda Saaremaad trippida – igal pool on nii ilus ja kodune. Paljud mandri tuttavad ütlevad, et juba Muhus jäävad mured vähemaks.

VANUS 30-39

 

Alar Aksalu

Saaremaa chef ja DJ

 

Esiteks Harilaid - matkarada, Kiipsaare majakas ja laguun. Ära ehmu, sest jänesed ja rebased jooksevad vabalt ringi ja kohata võib ka hülgeid. Suured lained on hüpnootilise väega - istu rannas ja lase mere võimsal energial oma rahustavat tööd teha. Teiseks Sõrve sääre tipp koos Eesti kõrgeima tuletorniga. Leia tee majakasse ja lase mõnusal tuulel juukseid sasida ning võta hetk ja vaata ümbrust lindude pilgu läbi. Einesta Läänemere kaldal ja külasta ka militaarmuuseumi. Lähedal Laadla külas on küülikuküla loomapark ja ülimaitsva toiduga Tui koduresto. Kolmandaks Abruka, mis on Eesti oma Aruba. Kuressaarest lühike meresõit ja oledki justkui teises riigis. Sadamas on mõnus kohvik, tellida saab saaretuuri ja igal sammul on midagi avastada. Ürgmetsad kõrgete puudega loovad muinasjutulise rännaku tunde.

VANUS 40-49

 

Raul Vinni

merd tunnetav saarlasest ajakirjanik

 

Kuressaare kesklinnas on üks viitadega post. Kõik viidad sellel näitavad eri suundadesse, kuid tekst on kõigil sama – MERI. Kõik on öeldud. Ilma mereta ei ole Saaremaad. Mere äärde võib alati minna. Eriti uhke on see siis, kui ilm on veidi karvasem. Müha kurdistab kõrvu, õhk lõhnab adrust kirbelt, lendlevad soolased veepiisad tikuvad suhu, silmad neelavad lainete möllu ja tuul trügib pikali sellise jõuga, et tahaks kukkumisest hoidumiseks temast endast kinni haarata. Ei maksa imestada, kui kõige selle sees olles tuleb tahtmine lihtsalt erutusest ja vabadusetundest karjuda. Soojal suvepäeval võib Harilaiul rannal kõndides kuulda tulikuuma liiva laulmist ja türkiissinisele merele vaadates tema lummusesse langeda. Külmal talvepäeval võib mere kaanetanud jääväli ulatuda silmapiirini või lumetuisus sulada kõige ümbritsevaga üheks valgeks maailmaks. Meri on elusolend. Merega tuleb läbi saada. Teda kuulata ja temaga suhelda. Teda austada.

VANUS 50-59

 

Kersti Kaljulaid

Saaremaa juurtega president

 

Abula matkarada: sellest sai minu lemmikrada siis, kui Harilaiu ja Koigi rajad muutusid liiga tihedasti käidavateks. Abulas on veel aega ja ruumi omaenda meremõtteid mõelda, pole seal iial Viru tänava või Viru raba sarnast (mis on üsna ühesugused) Suurt Rahvaste Rändamist.

Ja muidugi Saaremaa saared - Vilsandi ja Vilsandi-tagused laiud, Abruka: seal ikka aeg seisab ja seisab ta ka aeglasemalt kui kusagil mujal! Niisama läbi joostes ei saa sealt midagi, aga kui on aega ja tahtmist istuda ja oodata kuni lainete loksumine jõuab vereringesse, siis hakkab süda laulma ja hing teistmoodi Sinu endaga kõnelema. Kodukant: Valjala MTB rada soovitaks proovida, Valjala kirik on maamärgina tähtis, ikkagi Eesti vanim säilinud kivikirik! Laimjala Debora Vaarandi kuju juures on tore istuda ja väliraamatukokku toodud kirjandust taasavastada, sest valdavalt leiab sealt teada-tuntud materjali.

VANUS 60-69

 

Harry Kõrvits

näitleja ja muusik, isehakanud saarlane

 

Kui tahad näha, kuidas elasid rikkad ja töökad saarlased, siis astu läbi Mihkli talumuuseumist. Teatrielu elatakse ka saarel täiega. Asva Viikingite külas tõotab tulla midagi põnevat saarlaste esiisade ehk viikingite tegemistest Kuressaare Teatri esituses. Saaremaa rannad ja metsad on eripalgelised ja avastamist väärivad. Triigi Filharmoonia kontserte oodatatakse alati suure huviga ja tänatakse suure aplausiga. Reomäel asub Püha Eelkäija Skiita nunnaklooster, kus töökad mesilased annavad parimat mett kogu saarel nii hingele kui ka saiale. Ja kes pole Kuressaares käind, see pole õiget Eesti väikelinna näind - linn oma söögikohtade ja uhke lossiga.Hipsterid ja muidu  boheemlased leiavad peavarju I Land Soundil. Kes tahab midagi ürgset kogeda peab paadiga purjetama Abrukale - tunda soolast merevett oma näos on juba elamus!

VANUS 70-79

 

Ivo Linna

sajandi saarlasest laulja

 

Kindlasti on eriline koht Kuressaare loss, kus töötasid mu mõlemad vanemad. Käisime seal ülepäeva ja meile oli see teine kodu. Lossis on midagi müstilist ja olen seal ka öösel taskulambi valgel jalutanud, kujutades ennast ette vanadel aegadel. Võrratu tunne, seda on raske kirjeldada… Ja muidugi loodus! Sõsarsaared Saaremaa ja Muhu on hästi säilinud läbi igasuguste aegade. Laulusalmgi ütleb, et “ei sellist küll maailmas kusagil leidu kui Saaremaa heinamaal juunikuu ööl” ja ma soovitan vaadata varahommikul päikesetõusu läbi kadakate, mis on ehitud kastepiiskades ämblikuvõrkudega – see on pilt, mis mälust ei kao. Midagi täiesti ürgset on säilinud! Õnnis tunne on olnud näha, kuidas turistid pildistavad meie jaoks täiesti tavapärast, nagu kajakad Väina tammil. Olen oma talu taga heinamaal näinud inimesi, kes metsmaasikaid märgates lähevad täiesti segi. Meil on, mida maailmale pakkuda: puutumata loodus on saarte valuuta ja see maksab. 

VANUS 80-89

 

Helvi Koppel 

teenekas Saaremaa mudaraviarst

 

Mulle meeldib käia Koigi rabas – sinna saab nüüd mitmest otsast ja hea on kõik järved üle vaadata. Minu jaoks on see kodulähedane koht, aga ega sinna väga nobedasti ka ei pääse. Rabasse aitab igal ajal minna, nii hommikul vara kui ka õhtul hilja. Koigi raba meeldib mulle just looduse pärast, mis annab tõelise rahutunde.

Saarlasele on tähtis ka Muhumaa ja seal on minu lemmikuks Koguva küla koos muuseumi ja sadamaga, kus tihti ka suviseid üritusi toimub. See küla juba ise on väärtus!

Oluline on muidugi ka Kuressaare linn, kus mulle väga meeldivad lossipargi rajad ja teed. Linna ümber on niivõrd head jalgrattateed ja neid ei jõua kõiki läbi sõitagi, enne võib ära väsida. Tore koht on Loode tammik – lühike rattasõit ja oledki otse looduses, kus orhideedki kohe õitsemist alustavad. Neil, kes Saaremaal varem käinud pole, soovitan tingimata käia Kuressaare lossis, aga ka nii nimetatud piimaringil ehk Pangal, Anglas ja Kaalis. Kui aega on rohkem, tasub ikka Sõrves ka ära käia.

VANUS 90-100

 

Arnold Rüütel
saarlasest president

 

Kõigepealt minu isakodu Tooma talu Pahavalla külas endises Pöide kihelkonnas Laimjala vallas. Seal olen sündinud ja veetnud oma lapsepõlve. Emaema talu oli ka samas külas, suhtlesin pidevalt ka ema vanematega. Isa esivanemad olid pärit Asva linnuse lähistelt, mis on mulle samuti tähtis koht. Minu esimene elukutse oli karjapoiss. Meie karjamaad olid mere ääres Tulitul, kus Kuke jõgi suubub merre, ulatudes ka jõe lõunakaldale. Tulitul elasid siis kaks vanemat inimest ja nad lubasid mul nende talu merekaldal käia. Kui mandrile asusin, oli soov ka perega sinna tagasi tulla. Algul käisime abikaasaga telkimas, siis lastega järelveetava käruga. Lõpuks ostsime Tulitu ära ja rajasime sinna suvekodu, kus käime tänaseni. Perekonnanime saamise loost - 16. sajandil värbas Taani valitsus kohalikke talumehi Maasi linnuse kaitseks. Nii isa kui ema esivanematest võeti sinna ratsamehi rannakaitse meeskonda, neid nimetati rüütliteks. Nad kaitsesid ka Kuke jõe suudmeala. Kui hakati perekonnanimesid panema, sai Rüütel ka meie perekonnanimeks.

Saaremaa on teada tuntud oma imeilusa looduse poolest. Looduskeskkonnas viibimine on aga miski, mis paneb meid ennast paremini tundma. Ja see on teaduslikult tõestatud fakt! Ja kui nüüd kogu asjale veel vunki juurde lisada, siis kõige enam aitab meid just teadlikult looduses viibimine. Ja siin tuleb mängu metsateraapia!

Ühelt saarelt teisele

Metsateraapia on alguse saanud Jaapanist (kah ju saar!) juba 1982 aastal. Lühidalt kokkuvõttes oli eesmärk linnastunud inimene looduse rüppe tagasi tuua. Sest tegelikult on ju nii, et oleme elanud oma eksistentsist ikkagi 99,999 % looduses ja kõigest 1 % linna keskkonnas. Meie närvisüsteem ei ole veel päris kohanenud kogu selle linna virrvarriga. Jah, Saaremaal muidugi seda virrvarri nii palju ei ole kui mandril, aga eks meil kõigil ole ikkagi omad väiksemad või suuremad lahingud pidada.

 

Metsateraapia mõju on uuritud juba ca 40 aastat, mis on päris pikk aeg. Ja tulemused on muljetavaldavad! Metsateraapia idee on suurendada füsioloogilist lõdvestumist, toimides seejuures ennetava ravina, parandades keha loomulikku vastupanuvõimet, mis stressi tingimustes väheneb.

Palju enam, kui lihtsalt puukallistamine

Kui nüüd keegi arvab, et giid viib teid metsa ja seal hakatakse koos puid kallistama, siis tegelikult see nii ei ole. Kogu retk on üles ehitatud spetsiaalselt välja töötatud metoodika abil. Kõik saab alguse meelte rahustamisega, mis aitab aru saada, et viibitakse just siin ja praegu. Edasi jätkatakse erinevate “harjutustega“, mis aitab meil end avada, olla hetkes, märgata ja mõista iseenda vajadusi ning lõdvestuda. Metsateraapia suurem eesmärk on tuua meid tagasi iseenda juurde. Nii, et tunneksime end oma kehas kui ka meeltes hästi, et meie igapäevatoimetused ei võtaks meilt elulusti ning et meil üleüldse oleks hea ja turvaline olla, usaldada elu ning tunda rõõmu kõigest, mis meie ümber sünnib. Ja seda kõike aitab teil saavutada giid, kes looduskeskkonnas juhib teid täpselt sinna, kuhu teil hetkel on vaja jõuda. Metsateraapiat viljeletakse üle maailma eelkõige vaimse tervise väljakutsete raviks, alkoholitarvitamise häire raviks, kroonilisest stressist tingitud haiguste nagu selja-, kaela ja õlavalude leevendamiseks, operatsioonidest kiiremini taastumiseks, südamehaiguste ennetamiseks jne. Loomulikult toimib metsateraapia ka ennetava ravina.

Müra meie ümber ei kao kuhugi, väljakutse on, kuidas saada seda müra vaikseks. Ja aus tõde on see, et me peame ise oskama seda kuidagi vaiksemaks keerata. Ja pikas perspektiivis annab metsateraapia oskuse olla müra keskel enesest teadlik. Ja enesest teadlik olemine tähendab elamist kasutades kogu oma potentsiaali.

 

Kui sul tekkis selle jutu peale nüüd kange tahtmine metsa minna, siis võid julgelt ühendust võtta Egle Beek'iga, kes on Saaremaa ainuke ametlik metsateraapia giid. Mine metsa!

Saaremaa on alati kena idee. Ükskõik, kas oled siia sattunud esimest või saja esimest korda, elanud terve elu või äsja saarlaste sisse imbunud. Just neil elupõlistel saarlastel ja sajandat korda tulijatel on kangesti kena meel, kui saareriik neid millegi uuega üllatab. Uudiseid meitel önneks jagub.

 

Kas sa oled neis viimastel aastatel pildile tulnud paikades juba käinud?

UUED SEIKLUSED PERE PISEMATELE

SÜNDMUSED, MIDA SAAD NAUTIDA VAID SEL AASTAL

AVASTUSED AJALOO RADADELT

ELAMUSED NII HINGELE KUI MEELTELE

MEREÄÄRSED UUDISED